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心が乱れると体調が崩れる事に気づく

いやー、やる気がでない。もう全然。

なんだかしばらく雨ばっか降って外に出るのが億劫になって、洪水にもなるもんだからジムにも行けずにイライラ。

そんなイライラは仕事に影響して、最低限、やらなきゃいけないことはこなすけど、心はここにあらず。でもやりたいことが仕事でもプライベートでもたくさんあるし、どーすっかなーなんて思っていたわけです。

それじゃ、やりたい事だけでもやるかと思い、よーし、今日から頑張っちゃうぞーなんてやる気を出した途端に風邪を引いちゃって、もうやる気ゲージはリセット。

こういう時は得てしてやる気ゲージ0からの体調不良コンボを毎回食らってしまう。ここでようやく気づく。

ストレスがたまると体調が崩れる

しかしながら私のストレスが溜まって体調を崩しても、周りの人たちは割といい人且つ優秀な人ばかりだもんで、私のやる気ゲージとは裏腹になんとかなっていくタスク。

だからやる気なんてそもそもいらないのだけれど体調不良は困る。しんどいもん。

となるとこれからは体調管理=ストレス管理になるわけよね。もちろん食事やら運動とかもあるけれど、なんとなくストレスからの影響が年々大きくなっている気がする。

ストレスが一切ない環境はありえないのだけど、このまま体調が悪くなることが続くなら環境を変えないとだめよね。

あー、頭いて